Семена амаранта из Перу

Пурпурного цвета семян

Речь идет о ацтеков штапельного: пурпурного цвета является важной частью диеты доколумбовой ацтеков, и он был использован не только для еды, но также и в рамках их религиозных церемоний. К сожалению, в тех случаях, когда в стиле Кортез и испанские конкистадоры прибыл в 16th века масло грецкого ореха * культур сожжены и его использование запрещено. К счастью, завод был никогда не устранена. На самом деле это семян: как киноа, пурпурного цвета не является технически зерно, но это семя пурпурного цвета растений. Один завод может производить до 60000 семена.

Пурпурного цвета является поток клейковины количественная-Бесплатно: пурпурного цвета не содержит каких-либо поток клейковины количественная, что делает его отличным выбором для людей, которые являются глютена или поток клейковины количественная Чувствительная и отличный способ, чтобы увеличить питания мощностью поток клейковины количественная бесплатно.

Он содержит лизин: большинство зерна, такие как пшеница короткие на лизин, аминокислота, но это не тот случай для пурпурного цвета. Это делает пурпурного цвета полный белок, потому что он содержит все незаменимые аминокислоты.

Пурпурного цвета содержит белки: пурпурного цвета с содержанием белка составляет около 13 процентов, или 26 грамм на чашку, которая доставляет товары намного выше, чем у большинства других зерна. Для того, чтобы сравнить, чашка длиннозерный белый рис только 13 граммов белка.

Завод выносливый: пурпурного цвета предпочитает большой высоте, но могут вырасти практически в любую высоту в умеренном климате в том случае, если он имеет с высоким уровнем влажности и температуры, рыхлая почва с сертификатом. Также вы можете прикрепить ее к выжить с низким уровнем воды условия после того, как заводы были созданы.

Это источник ключ витамины и минеральные вещества: пурпурного цвета содержит кальций, магний, калий, фосфор, и не гладить. С одной чашкой из сырых пурпурного цвета 31 процентов RDA для кальция, 14 процентов для витамин с, и целых 82 процентов для железа.

И это может помочь держать вас стандартного заказа: среди прочих ее эффектно питания статистику, пурпурного цвета, а также является источником волокна с 13 граммов клетчатки за сырые чашки по сравнению со всего лишь 2 грамм при одном и том же объеме длиннозерный белый рис.